关于您提到的中超转会动态，目前公开信息显示：

1. 山东泰山“换腰”：泰山队确实在推进后腰位置的补强，但具体日期尚未有官方确认。有消息称可能与巴西中场马德鲁加的谈判进入关键阶段，但需以俱乐部公告为准。

2. 北京国安帅位：主教练斯坦利·门佐的执教压力确实较大，但俱乐部尚未正式启动换帅程序。近期传闻的备选人选（如谢晖、苏亚雷斯等）均属媒体推测，暂无实质性进展。

3. “一日3大转会”：该说法可能综合了部分传闻，例如河南队可能引进中卫、浙江队接触边锋等，但均缺乏官方背书。建议您关注各俱乐部官方渠道或权威媒体（如《北京青年报》《足球报》）的报道。

如需查证具体动态，可提供更详细的传闻线索，我会帮您核实信息源可靠性。