仪式感，是中国三人篮球国家队媒体见面会上最大的特色。
7月13日，中国三人篮球国家队在廊坊举行了媒体见面会，三人篮球领队柴文胜、三人男篮教练王占宇、三人女篮教练许佳敏，球员代表张宁、赵嘉仁、王丽丽向媒体分享了备赛过程，以及结束廊坊站比赛后前往法国的计划。
在见面会现场的桌子上，摆放着三人篮球国家队成员的球衣，而球衣的包装壳上，记录着每一名球员在过去一年中赚取的个人积分和主要征程。
三人男篮队员赵嘉仁感慨：“从去年开始，小半年的‘流浪地球’计划是我们每个人一点点的付出，争取到了巴黎奥运会的资格。看到这些心里很激动，这是我们参加巴黎奥运会最好的纪念。”
冲刺奥运的“最后一公里”
谈及三人篮球国家队的奥运周期，三人男篮主教练王占宇提到了“丰富”二字：“从去年获取奥运积分，到最终获得奥运资格，从今年备战的第一阶段到后面陆续的进程，其中既有人员的变化，也有组合的不同，所以是一段很丰富的旅程。”
据三人篮球国家队领队柴文胜介绍，今年三人男篮的备战计划主要分为三个阶段。
第一个阶段是亚洲杯期间选调十几名运动员参加选拔，通过中国龙三人篮球超级联赛和亚洲杯，选拔出8名队员进行奥运备战。
“WCBA联赛结束以后，4月中下旬我们开始组织集训，这时候王丽丽、黄琨都因为伤病没有到队。5月初王丽丽归来，球队形成核心阵容来备战。5月18号黄琨归队，阵容基本上达到了八个人的人数。男篮这边是5月底CBA球员归队，全部的队员才真正到齐，来备战第二个阶段。”
第二个阶段的目标是通过一站大师赛和三站挑战赛磨合阵容，教练组会在此期间进行阵容的摸索和试用。
“离奥运会越来越近，我们需要清楚自身的优点跟缺点，缺点我们尽可能弥补，优点我们尽可能放大，所以在这个过程中我们要不断试错，试错的过程中可能会输球，但最终目的是奥运会上尽可能去赢球。”张宁表示。
一周前的国际三人篮球大师赛埃德蒙顿站，张宁并未参加，“打成都大师赛的时候，我打得特别兴奋，但我的后勤团队告诉我，我的最高心率超过了200，非常危险。肌酸激酶也超过了1500，可能一个突破就会拉伤，所以我选择了休息调整。”
在冲刺奥运的“最后一公里”，全队都十分谨慎。
据三人篮球国家队领队柴文胜透露，男女队将于7月15日前往法国，进行最后的赛前准备，“我们在多维尔有一个总局组织的训练营，男队女队都会在训练营里做最后的准备。这个期间我们可能也会约一些球队和我们进行友谊赛。”
“三大一小”与“三小一大”
在阵容组成方面，三人女篮选择了由王丽丽、张芷婷、万济圆、陈明伶组成的“三大一小”的极端阵容，其中仅王丽丽是外线球员。
三人女篮教练许佳敏解释，阵容搭配没有所谓的“赢球模型”，更多是如何发挥阵容的优势，“前期的整体备战、包括第二阶段的三站比赛，我们充分地了解和关注了球员的身体储备情况、健康状态、竞技水平状态。在有限的范围内，我们选择了最具奥运冲击力的四名球员。根据四名球员的特点，设计了符合她们个性特点的体系和打法，对手也进行了充分的分析，去冲刺奥运赛场。”
三人女篮队员王丽丽表示：“我能做的就是在场上把阵容的优势发挥出来，再把我的优势发挥出来。”
与三人女篮摆出的“三大一小”阵容相反，三人男篮最终摆出了由张宁、陆文博、赵嘉仁、朱渊博组成的“三小一大”阵容。
王占宇表示，这样的阵容是多方考虑的结果：“虽然这是四个人第一次组队，但是这种阵容配置我们在之前是尝试过的，相当于一名内线球员和三名外线球员，外线都能兼具持球和无球的工作，这样三外一内的阵容能够提供更好的均衡性，同时相互协同，把队友间的特点更好地发挥出来。”
阵容确定后，三人男女篮正在利用最后的时间磨合阵容。
“这几场比赛我们总体来说还不错，自己的状态也还可以，后面会去法国的训练营巩固一些细节。”赵嘉仁表示。
张宁认为，第三阶段备战的重点是和队友达成默契，“像一个眼神就知道对方在想什么的默契，是我们需要培养的。”
“第一是生活方面，大家要统一思想，无论是吃饭睡觉，还是训练场上的着装，这样可以让我们在大赛来临之际有更好的战斗力。第二是在比赛关键时刻不能自乱阵脚，要把大家号召在一块，一起去完成一个目标。”
反差下的平常心
这次中国三人篮球国家队媒体见面会，UFC世界冠军张伟丽也来到了现场，为球员们加油打气。在发言中，张伟丽特意强调要在比赛前“放松”。
“放松去享受比赛，竭尽全力就可以了。平时训练到位了，比赛就不用那么紧张，因为该练的都练到了。”
压力，是每位运动员最常提起的话题，但张宁更希望放平心态。
当被记者问到大赛前会不会焦虑和失眠，张宁回答：“我是以玩的心态去备战奥运会，即使自我怀疑过，但也没有焦虑和失眠。”
球迷口中的“拼命三郎”张宁，更想拥有一个平和的状态，“只有这样才能让我平时的生活、训练、比赛都能够保持一颗平常心，真正做到不在乎奥运会的过程。我不希望自己每天睡觉醒来都要抱着很大的包袱去训练跟比赛，这样的话早晚会精神崩溃。”
张宁反差下的平常心，也正是三人篮球国家队队员们面对奥运会的态度的缩影。
同为三人男篮队员的赵嘉仁坦言：“大赛前会有些紧张，但更多是兴奋，因为第一次参加国际大赛，我们需要把自己的东西展示出来，更好地发挥，珍惜这次机会。”
十个月前经历了自己人生中第二次十字韧带断裂的王丽丽，除了要克服大伤后运动表现的下降，更要克服两次大伤带来的心理阴影。即便如此，她依旧表示：“站在球场上那一刻就不会过多地想场下的事情，还是要专注于球场上的事情。”
作为三人男篮的教练，王占宇认为，在奥运会每一支队伍实力都很强劲的情况下，不太占优的中国队如果想要赢得比赛，要有信心和决心：“我们要带着信心和决心走上赛场，敢于和对手拼搏，敢于挑战对手，展现出最好的竞技能力，通过这些方面去实现我们的目标。”
作为中国三人篮球国家队的领队，柴文胜并没有给队员增加太多压力：“这次奥运会我们不给队员设定具体目标，团结起来，顽强拼搏，打出精气神，对得起这次奥运会之旅就好。”
（澎湃新闻运动家）
